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[2편] 거북목 방지, 모니터 높이 세팅 가이드

[2편] 거북목 방지, 모니터 높이 세팅 가이드

[2편] 거북목 방지, 모니터 높이 세팅 가이드 재택근무를 시작하고 한 달쯤 지났을 때, 저는 뒷목이 뻣뻣해지고 어깨가 돌처럼 굳는 경험을 했습니다. 원인은 명확했습니다. 바로 노트북의 낮은 화면 높이였습니다. 노…

Daily insight 7월 06, 2026
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[1편] 재택근무 효율을 결정짓는 책상 위치 선정의 법칙

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[1편] 재택근무 효율을 결정짓는 책상 위치 선정의 법칙 많은 분이 재택근무를 시작할 때, 단순히 '빈 방'이나 '거실 한구석'에 책상을 배치합니다. 하지만 제가 직접 경험해보니, …

Daily insight 7월 05, 2026
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